“C’è una lampada in noi, la lampada della presenza mentale e possiamo accenderla in qualsiasi momento. Il respiro, i passi, il sorriso gioioso sono l’olio con cui accendiamo la lampada della presenza mentale: la luce si diffonde e l’oscurità si dissolve e cessa.”

_Thích Nhất Hạnh_

Sono Raffaella Ramazzotti, Psicologa dal 2004 e Psicoterapeuta ad indirizzo sistemico-relazionale-simbolico-esperienziale dal 2010, formata a Roma presso la “Scuola Romana di Psicoterapia Familiare” del prof. Carmine Saccu. Dal 2015 sono istruttore di protocolli basati sulla Mindfulness ed iscritta al Registro Nazionale Mindfulness.

Il mio lavoro ed interesse per la promozione della salute mi ha avvicinata alla Mindfulness, la meditazione di consapevolezza: la modalità dell’essere che aiuta a rispondere allo stress, a gestirlo senza essere in balia di reazioni automatiche che ci portano a stare nella sofferenza. Mindfulness significa consapevolezza, presenza mentale, stare nel qui ed ora senza giudizi, in modo intenzionale ed è un modo per aiutarci a non restare intrappolati nel passato né preoccuparci per eventi futuri. La filosofia buddista si sposa con la medicina contemporanea, bio-psico-sociale e ciò che si apprende nei corsi di riduzione dello stress sono pratiche di meditazione di consapevolezza, statiche e di movimento per portare questa modalità dell’essere nella vita quotidiana.

Dal 2016 svolgo corsi MBSR (Mindfulness based Stress Reduction) per adulti, ho partecipato ad un progetto di formazione ECM per insegnare la Mindfulness ad operatori sanitari dall’ASUR Area Vasta 2 e come psicologa scolastica ho portato la Mindfulness anche a genitori, docenti e alunni.

Sono lieta di collaborare con e-Movere per portare la Mindfulness a bambini, ragazzi, genitori, insegnanti ed educatori con professionalità, entusiasmo e convinzione.

SERVIZI:
consulenza e sostegno psicologico;
psicoterapia con adulti, adolescenti, coppie e famiglie;
prevenzione e promozione della salute attraverso corsi di gruppo su diverse tematiche quali la genitorialità, la vita di coppia, la solitudine, la gestione dello stress, l’autostima e altro ancora..

Contatti 
Tel. 3475256190 e Whatsapp

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