COSA FARE SE SI È STRESSATI? PRATICARE MINDFULNESS
14 Gennaio 2024 0 0Una risposta alla gestione dello stress di genitori, insegnanti, educatori, un approccio alla vita più gratificante. Da tanti e da più fonti ormai in tutto il mondo si sente parlare di mindfulness e delle sue pratiche benefiche; ma perché è così diffusa e conosciuta? Cercherò di fare chiarezza in questo articolo. È stato Jon Kabat-Zinn,…
Il colore del Tempo e le Sfumature della Creatività
21 Aprile 2020 0 0. Piccoli gesti di creatività quotidiana per dare colore al tempo e farsi sorprendere 21/04/2020 Scritto dalla Dott.ssa Maila Sabbatini Arteterapeuta Il tempo, in questi giorni, prende un altro colore. La situazione che stiamo vivendo e a cui siamo costretti ci fa sperimentare limiti, immobilità, sospensione… di molte cose, della routine, della nostra libertà.…
